王浩原 2024/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

王浩原基隆
ID 778828

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8.8 km | 01:06:44 | 07:34/km

日期: 2024-03-01 06:39 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88.2

Pace: 07'12" / 08'26" / 07'16" / 08'20" / 07'11" / 07'14" / 08'28" / 06'29" / 05'49" / 00'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 217.64 km

Nike Vomero 17 累積 : 424.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'26"	00:15'38"
3	07'16"	00:22'54"
4	08'20"	00:31'14"
5	07'11"	00:38'25"
6	07'14"	00:45'39"
7	08'28"	00:54'07"
8	06'29"	01:00'36"
9	05'49"	01:06'25"
8.9	-1'-35"	01:06'39"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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