4.2 km | 00:25:28 | 06:02/km日期: 2024-02-18 17:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'04" / 05'53" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 422 / 422 |
| 2 | | 06'21" (+00'44") | 417 / 840 |
| 3 | | 06'08" (+00'31") | 412 / 1252 |
| 4 | | 06'06" (+00'29") | 422 / 1675 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 422 / 2098 |
| 6 | | 06'04" (+00'27") | 416 / 2514 |
| 7 | | 06'06" (+00'29") | 416 / 2931 |
| 8 | | 05'58" (+00'21") | 423 / 3355 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 421 / 3777 |
| 10 | | 05'37" | 424 / 4201 |
| 11 | | 05'05" | 10 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 05'53" | 00:24'24" |
| 4.2 | 05'06" | 00:25'29" |
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