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ChihWei
雲林
ID 3460
18 位追隨者
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ChihWei
3100 m
|
01:05:56
|
02:07/100m
日期:
2016-06-13 09:03
-
卡路里:
994 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'54"
(00'54")
01'48" (+01'08")
17
71
2
00'50"
(01'44")
01'40" (+01'00")
17
67
3
01'02"
(02'46")
02'04" (+01'24")
19
81
4
00'35"
(03'21")
01'10" (+00'30")
24
59
5
01'30"
(04'51")
03'00" (+02'20")
10
100
展開計圈分析
6
00'48"
(05'39")
01'36" (+00'56")
37
85
7
00'48"
(06'27")
01'36" (+00'56")
21
69
8
00'20"
(06'47")
00'40"
19
39
9
01'15"
(08'02")
02'30" (+01'50")
10
85
10
00'41"
(08'43")
01'22" (+00'42")
33
74
11
00'26"
(09'09")
00'52" (+00'12")
17
43
12
00'29"
(09'38")
00'58" (+00'18")
10
39
13
01'08"
(10'46")
02'16" (+01'36")
12
80
14
00'54"
(11'40")
01'48" (+01'08")
20
74
15
01'32"
(13'12")
03'04" (+02'24")
20
112
16
01'30"
(14'42")
03'00" (+02'20")
43
133
17
01'26"
(16'08")
02'52" (+02'12")
43
129
18
01'20"
(17'28")
02'40" (+02'00")
42
122
19
01'00"
(18'28")
02'00" (+01'20")
39
99
20
00'42"
(19'10")
01'24" (+00'44")
27
69
21
01'29"
(20'39")
02'58" (+02'18")
18
107
22
01'14"
(21'53")
02'28" (+01'48")
46
120
23
00'25"
(22'18")
00'50" (+00'10")
36
61
24
01'33"
(23'51")
03'06" (+02'26")
10
103
25
01'36"
(25'27")
03'12" (+02'32")
45
141
26
01'26"
(26'53")
02'52" (+02'12")
47
133
27
00'54"
(27'47")
01'48" (+01'08")
44
98
28
00'36"
(28'23")
01'12" (+00'32")
27
63
29
01'33"
(29'56")
03'06" (+02'26")
16
109
30
01'09"
(31'05")
02'18" (+01'38")
42
111
31
01'58"
(33'03")
01'58" (+01'18")
34
152
32
01'31"
(34'34")
03'02" (+02'22")
56
147
33
01'33"
(36'07")
03'06" (+02'26")
46
139
34
01'38"
(37'45")
03'16" (+02'36")
47
145
35
01'37"
(39'22")
03'14" (+02'34")
48
145
36
00'51"
(40'13")
01'42" (+01'02")
47
98
37
00'47"
(41'00")
01'34" (+00'54")
24
71
38
00'26"
(41'26")
00'52" (+00'12")
22
48
39
01'07"
(42'33")
02'14" (+01'34")
12
79
40
01'39"
(44'12")
03'18" (+02'38")
31
130
41
00'48"
(45'00")
01'36" (+00'56")
44
92
42
00'40"
(45'40")
01'20" (+00'40")
21
61
43
01'04"
(46'44")
02'08" (+01'28")
18
82
44
00'34"
(47'18")
01'08" (+00'28")
30
64
45
01'05"
(48'23")
02'10" (+01'30")
13
78
46
00'33"
(48'56")
01'06" (+00'26")
31
64
47
01'42"
(50'38")
03'24" (+02'44")
12
114
48
01'27"
(52'05")
02'54" (+02'14")
44
131
49
00'38"
(52'43")
01'16" (+00'36")
48
86
50
01'00"
(53'43")
02'00" (+01'20")
19
79
51
01'39"
(55'22")
03'18" (+02'38")
32
131
52
01'29"
(56'51")
02'58" (+02'18")
52
141
53
00'42"
(57'33")
01'24" (+00'44")
46
88
54
01'03"
(58'36")
02'06" (+01'26")
20
83
55
01'29"
(01:00'05")
02'58" (+02'18")
32
121
56
01'32"
(01:01'37")
03'04" (+02'24")
50
142
57
00'22"
(01:01'59")
00'44" (+00'04")
49
71
58
00'39"
(01:02'38")
01'18" (+00'38")
10
49
59
00'31"
(01:03'09")
01'02" (+00'22")
17
48
60
01'27"
(01:04'36")
02'54" (+02'14")
17
104
61
01'12"
(01:05'48")
02'24" (+01'44")
53
125
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
15.69 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
勁精神
說推
·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
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00:13:57
Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
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|
00:00/100m
王聖欣
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10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
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25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
|
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|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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2.0 km
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|
06:59/km
台中阿森
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10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
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10.4 km
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00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
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11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
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05:18/km
台中阿森
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00:55:35
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05:27/km
台中阿森
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00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
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13:50/km
Inna Chang
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Inna Chang
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