4.8 km | 00:33:15 | 06:52/km日期: 2024-02-14 08:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'56" / 06'47" / 06'56" / 07'05" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'54" | 12 / 4840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 06'56" | 00:20'39" |
| 4 | 07'05" | 00:27'44" |
| 4.8 | 06'34" | 00:33'16" |
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