4.8 km | 00:52:07 | 10:47/km日期: 2024-02-12 07:36 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'31" / 13'07" / 07'38" / 16'39" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" (+09'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'07") | 832 / 4832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.95 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 13'07" | 00:20'38" |
| 3 | 07'38" | 00:28'16" |
| 4 | 16'39" | 00:44'55" |
| 4.8 | 08'40" | 00:52'08" |
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