Tian-an Zheng 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tian-an Zheng 基隆
ID 749029

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1.0 km | 00:17:45 | 17:44/km

日期: 2024-02-14 17:29 - 平均心率: 86 - 踏頻: 55 - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 44

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'43"

(17'43")

3.39

1000 / 1000

2

00'02"

(17'45")

1.39 (-2.00)

1 / 1001

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	130~158	65~79%
2:M馬拉松配速區	158~178	79~89%
3:T乳酸耐力區	178~184	89~92%
4:A無氧耐力區	184~195	92~97.5%
5:I最大耗氧區	195~200	97.5~100%
最大心率為200 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

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	目標心跳區間: 130~ 170

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'56"	00:17'56"
1.0	48'04"	00:17'59"

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