6.2 km | 01:00:02 | 09:37/km日期: 2024-02-14 09:29 - 平均心率: 109 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.5
Pace: 08'29" / 10'10" / 09'36" / 09'42" / 09'04" / 08'21" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'09" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'36" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'41" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'16" (+03'56") | 236 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.35 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 10'10" | 00:18'39" |
3 | 09'36" | 00:28'15" |
4 | 09'42" | 00:37'57" |
5 | 09'04" | 00:47'01" |
6 | 08'21" | 00:55'22" |
6.2 | 12'14" | 00:58'16" |