9.7 km | 01:10:56 | 07:19/km日期: 2024-02-14 10:15 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 51.2
Pace: 08'00" / 09'10" / 09'10" / 08'26" / 07'37" / 06'54" / 09'13" / 11'50" / 06'17" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'10") | 675 / 9675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'10" | 00:17'10" |
| 3 | 09'10" | 00:26'20" |
| 4 | 08'26" | 00:34'46" |
| 5 | 07'37" | 00:42'23" |
| 6 | 06'54" | 00:49'17" |
| 7 | 09'13" | 00:58'30" |
| 8 | 11'50" | 01:10'20" |
| 9 | 06'17" | 01:16'37" |
| 9.7 | 06'26" | 01:20'58" |
留言 
展開計圈分析
Replay
