李素貞 2024/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李素貞新北市
ID 396855

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17.2 km | 01:47:58 | 9.6 km/h

日期: 2024-02-12 07:25 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72.7

2月累積里程 : 155.67 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	1.8 %
2	13.3	-3.8 %
3	19.8	1.0 %
4	9.3	8.1 %
5	5.9	7.2 %
6	23.1	-8.2 %
7	23.5	-4.4 %
8	18.6	-0.2 %
9	12.3	1.0 %
10	4.4	1.0 %
11	9.4	-0.2 %
12	5.5	-0.2 %
13	11.5	2.5 %
14	8.7	7.3 %
15	9.0	7.2 %
16	9.2	6.1 %
17	9.4	7.9 %
17.2	7.2	-0.5 %

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