2.0 km | 00:49:13 | 24:27/km日期: 2024-02-12 08:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 37'47" / 16'22" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'44" (+16'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'10" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'47" | 00:37'47" |
2 | 16'22" | 00:54'09" |
2.0 | 10'28" | 00:54'17" |