姚彩萍 2024/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

姚彩萍高雄
ID 701720

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15.4 km | 11:07:43 | 43:13/km

日期: 2024-02-12 08:28 - 總爬升: 1715 m - 地點: 阿白阿縱走 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66.9

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'52"	00:32'52"
2	57'17"	01:30'09"
3	46'23"	02:16'32"
4	27'52"	02:44'24"
5	69'17"	03:53'41"
6	31'29"	04:25'10"
7	49'52"	05:15'02"
8	42'54"	05:57'56"
9	67'34"	07:05'30"
10	43'12"	07:48'42"
11	37'23"	08:26'05"
12	32'21"	08:58'26"
13	47'52"	09:46'18"
14	46'08"	10:32'26"
15	21'52"	10:54'18"
15.5	29'38"	11:07'44"

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