6.1 km | 00:39:23 | 06:25/km日期: 2024-02-12 08:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'20" / 06'04" / 06'02" / 06'13" / 06'18" / 06'20" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'37" (+02'36") | 128 / 6128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'04" | 00:13'24" |
3 | 06'02" | 00:19'26" |
4 | 06'13" | 00:25'39" |
5 | 06'18" | 00:31'57" |
6 | 06'20" | 00:38'17" |
6.1 | 08'34" | 00:39'23" |