13.2 km | 01:58:32 | 09:00/km日期: 2024-02-11 05:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 11°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'10" / 06'38" / 06'23" / 06'27" / 06'16" / 24'25" / 06'12" / 09'51" / 06'21" / 18'32" / 06'30" / 06'27" / 05'39" / 10'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
298.34 km ASICS Tarther Japan 累積 :
17598.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'38" | 00:13'48" |
3 | 06'23" | 00:20'11" |
4 | 06'27" | 00:26'38" |
5 | 06'16" | 00:32'54" |
6 | 24'25" | 00:57'19" |
7 | 06'12" | 01:03'31" |
8 | 09'51" | 01:13'22" |
9 | 06'21" | 01:19'43" |
10 | 18'32" | 01:38'15" |
11 | 06'30" | 01:44'45" |
12 | 06'27" | 01:51'12" |
13 | 05'39" | 01:56'51" |
13.2 | 10'40" | 01:58'32" |