10.0 km | 01:14:51 | 07:28/km日期: 2016-06-05 07:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1018 Cal - 總步數: 12554 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'06" / 07'25" / 07'25" / 07'16" / 07'17" / 07'17" / 07'15" / 07'25" / 07'35" / 07'17" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'56") | 1006 / 1006 | 151 / 81 |
| 2 | | 07'35" (+00'24") | 1008 / 2014 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'20" (+00'09") | 1006 / 3021 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1002 / 4023 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1001 / 5025 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'20" (+00'09") | 1002 / 6028 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'11" | 1008 / 7036 | 170 / 81 |
| 8 | | 07'24" (+00'13") | 1003 / 8040 | 171 / 78 |
| 9 | | 07'33" (+00'22") | 1001 / 9042 | 162 / 81 |
| 10 | | 07'15" (+00'04") | 1003 / 10046 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'25" | 00:15'31" |
| 3 | 07'25" | 00:22'56" |
| 4 | 07'16" | 00:30'12" |
| 5 | 07'17" | 00:37'29" |
| 6 | 07'17" | 00:44'46" |
| 7 | 07'15" | 00:52'01" |
| 8 | 07'25" | 00:59'26" |
| 9 | 07'35" | 01:07'01" |
| 10 | 07'17" | 01:14'18" |
| 10.0 | 45'04" | 01:14'51" |
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