靖萱. 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

靖萱. 屏東
ID 258344

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6.3 km | 01:20:57 | 12:48/km

日期: 2016-05-31 19:23 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

8.35

983 / 983

2

07'43"

(14'47")

7.86 (-0.49)

1010 / 1994

3

15'32"

(30'19")

3.87 (-4.48)

1001 / 2996

4

17'13"

(47'32")

3.48 (-4.87)

997 / 3993

5

16'50"

(01:04'22")

3.61 (-4.74)

1013 / 5007

展開計圈分析

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智銘春嬌, 蔡睿恩和其他 6 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'38"	00:14'54"
3	15'39"	00:30'33"
4	17'12"	00:47'45"
5	16'37"	01:04'22"
6	13'50"	01:18'12"
6.3	08'36"	01:20'57"

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