2.7 km | 00:13:32 | 05:03/km日期: 2024-01-17 20:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.8
Pace: 05'06" / 05'00" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'18") | 432 / 432 |
2 | | 05'04" (+00'06") | 437 / 870 |
3 | | 05'02" (+00'04") | 455 / 1325 |
4 | | 04'58" | 446 / 1772 |
5 | | 04'58" | 444 / 2216 |
6 | | 05'01" (+00'03") | 460 / 2677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 406.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'00" | 00:10'06" |
2.7 | 05'01" | 00:13'30" |