6.3 km | 00:34:37 | 05:28/km日期: 2024-01-14 17:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'09" / 07'01" / 07'19" / 11'49" / 05'53" / 05'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'20") | 180 / 4180 |
| 6 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 6180 |
| 8 | | 05'53" (+01'28") | 140 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'01" | 00:13'10" |
| 3 | 07'19" | 00:20'29" |
| 4 | 11'49" | 00:32'18" |
| 5 | 05'53" | 00:38'11" |
| 6 | 05'32" | 00:43'43" |
| 6.3 | 05'48" | 00:45'35" |
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