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阿部俊-RUN希望
宜蘭
ID 151023
487 位追隨者
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阿部俊-RUN希望
全馬
|
06:51:37
|
09:45/km
|
第15馬
2016 太平山雲端漫步路跑
官方成績
日期
2016-05-29
成績
06:51:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'40")
00:36'40"
01:21'23"
10 km
(01:21'23")
00:44'43" (+08'03")
15 km
(02:09'34")
00:48'11" (+11'31")
01:39'44" (+18'21")
20 km
(03:01'07")
00:51'33" (+14'53")
25 km
(03:56'23")
00:55'16" (+18'36")
01:54'22" (+32'59")
30 km
(04:55'29")
00:59'06" (+22'26")
35 km
(05:44'37")
00:49'08" (+12'28")
01:33'23" (+12'00")
40 km
(06:28'52")
00:44'15" (+07'35")
Finish
(06:51:37)
日期:
2016-05-29 06:31
-
總爬升:
710 m
-
地點:
太平山莊
-
卡路里:
3112 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'25"
(09'25")
09'26" (+03'55")
996 / 996
2
07'06"
(16'31")
07'00" (+01'29")
1012 / 2009
3
06'13"
(22'44")
06'13" (+00'42")
997 / 3006
4
05'30"
(28'14")
05'31"
996 / 4003
5
08'26"
(36'40")
08'23" (+02'52")
1005 / 5009
展開計圈分析
6
09'57"
(46'37")
09'52" (+04'21")
1007 / 6016
7
08'25"
(55'02")
08'25" (+02'54")
998 / 7015
8
09'20"
(01:04'22")
09'17" (+03'46")
1003 / 8018
9
07'54"
(01:12'16")
07'47" (+02'16")
1013 / 9032
10
09'20"
(01:21'36")
09'19" (+03'48")
1000 / 10032
11
14'36"
(01:36'12")
14'41" (+09'10")
993 / 11026
12
08'53"
(01:45'05")
08'49" (+03'18")
1006 / 12033
13
06'30"
(01:51'35")
06'27" (+00'56")
1006 / 13040
14
07'04"
(01:58'39")
07'04" (+01'33")
999 / 14039
15
11'07"
(02:09'46")
11'05" (+05'34")
1002 / 15041
16
08'25"
(02:18'11")
08'17" (+02'46")
1014 / 16056
17
07'38"
(02:25'49")
07'36" (+02'05")
1003 / 17060
18
12'56"
(02:38'45")
13'02" (+07'31")
991 / 18051
19
13'02"
(02:51'47")
13'00" (+07'29")
1001 / 19053
20
09'45"
(03:01'32")
09'36" (+04'05")
1015 / 20068
21
10'35"
(03:12'07")
10'40" (+05'09")
991 / 21060
22
12'43"
(03:24'50")
12'37" (+07'06")
1007 / 22068
23
08'43"
(03:33'33")
08'39" (+03'08")
1007 / 23075
24
09'27"
(03:43'00")
09'27" (+03'56")
999 / 24074
25
13'59"
(03:56'59")
14'01" (+08'30")
997 / 25071
26
11'22"
(04:08'21")
11'14" (+05'43")
1011 / 26082
27
13'25"
(04:21'46")
13'24" (+07'53")
1001 / 27084
28
11'46"
(04:33'32")
11'40" (+06'09")
1007 / 28091
29
11'37"
(04:45'09")
11'44" (+06'13")
989 / 29081
30
11'15"
(04:56'24")
11'05" (+05'34")
1014 / 30096
31
10'36"
(05:07'00")
10'34" (+05'03")
1002 / 31099
32
09'06"
(05:16'06")
09'07" (+03'36")
997 / 32096
33
09'05"
(05:25'11")
09'02" (+03'31")
1004 / 33100
34
10'10"
(05:35'21")
10'09" (+04'38")
1000 / 34101
35
10'30"
(05:45'51")
10'24" (+04'53")
1008 / 35109
36
08'56"
(05:54'47")
08'54" (+03'23")
1002 / 36112
37
08'29"
(06:03'16")
08'27" (+02'56")
1003 / 37116
38
08'51"
(06:12'07")
08'50" (+03'19")
1001 / 38118
39
08'25"
(06:20'32")
08'25" (+02'54")
999 / 39117
40
09'30"
(06:30'02")
09'25" (+03'54")
1007 / 40124
41
10'03"
(06:40'05")
10'03" (+04'32")
998 / 41123
42
10'02"
(06:50'07")
09'56" (+04'25")
1010 / 42133
43
01'30"
(06:51'37")
47'13" (+41'42")
31 / 42165
宜蘭
阿
部俊-RUN希望
·
留言
太平山
5月累積里程 :
340.65 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
麻油雞
,
🇹🇼詹錦昌
和其他
31
人說推
·
留言
陳志祥
文俊哥抱歉了,因為北返塞車需早些回去,改天總有機會再相遇,下回要先拍再跑,呵呵!
2016-05-29 19:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'31"
00:09'31"
2
07'00"
00:16'31"
3
06'13"
00:22'44"
4
05'30"
00:28'14"
5
08'26"
00:36'40"
6
09'51"
00:46'31"
7
08'25"
00:54'56"
8
09'18"
01:04'14"
9
07'42"
01:11'56"
10
09'27"
01:21'23"
11
14'43"
01:36'06"
12
08'48"
01:44'54"
13
06'31"
01:51'25"
14
06'58"
01:58'23"
15
11'11"
02:09'34"
16
08'19"
02:17'53"
17
07'26"
02:25'19"
18
12'58"
02:38'17"
19
13'14"
02:51'31"
20
09'36"
03:01'07"
21
10'30"
03:11'37"
22
12'36"
03:24'13"
23
08'29"
03:32'42"
24
09'27"
03:42'09"
25
14'14"
03:56'23"
26
11'08"
04:07'31"
27
13'28"
04:20'59"
28
11'38"
04:32'37"
29
11'47"
04:44'24"
30
11'05"
04:55'29"
31
10'38"
05:06'07"
32
09'23"
05:15'30"
33
08'45"
05:24'15"
34
10'16"
05:34'31"
35
10'06"
05:44'37"
36
09'07"
05:53'44"
37
08'30"
06:02'14"
38
08'54"
06:11'08"
39
08'27"
06:19'35"
40
09'17"
06:28'52"
41
10'04"
06:38'56"
42
09'59"
06:48'55"
42.2
16'19"
06:51'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
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20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
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00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
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00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:52
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06:17/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:46:09
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12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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00:15:36
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13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
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05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
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21.0 km
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03:03:20
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08:43/km
鄭穗霓
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7.6 km
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00:50:27
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06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
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00:54:49
|
07:05/km
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