2.2 km | 00:22:44 | 10:13/km日期: 2024-01-05 18:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.8
Pace: 11'48" / 06'28" / 18'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'47" (+05'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'56" (+13'28") | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'48" | 00:11'48" |
2 | 06'28" | 00:18'16" |
2.2 | 18'07" | 00:22'21" |