9.2 km | 01:02:56 | 06:50/km日期: 2024-01-01 08:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'36" / 06'59" / 06'02" / 05'40" / 06'41" / 09'00" / 07'07" / 05'58" / 07'44" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+04'48") | 4 / 4 |
| 2 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 1004 |
| 3 | | 06'59" (+01'19") | 1000 / 2004 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3004 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 4004 |
| 6 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 08'59" (+03'19") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 7004 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 8004 |
| 10 | | 07'44" (+02'04") | 1000 / 9004 |
| 11 | | 06'02" (+00'22") | 188 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'59" | 00:13'35" |
| 3 | 06'02" | 00:19'37" |
| 4 | 05'40" | 00:25'17" |
| 5 | 06'41" | 00:31'58" |
| 6 | 09'00" | 00:40'58" |
| 7 | 07'07" | 00:48'05" |
| 8 | 05'58" | 00:54'03" |
| 9 | 07'44" | 01:01'47" |
| 9.2 | 06'01" | 01:02'57" |
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