林育先 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

林育先基隆
ID 189264

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20.0 km | 01:41:25 | 11.8 km/h

日期: 2016-05-22 08:32 - 地點: 楠梓高中 - 卡路里: 453.805 Cal

5月累積里程 : 79.47 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, 老K 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	-2.0 %
2	16.4	2.3 %
3	14.0	-1.1 %
4	18.1	-0.5 %
5	20.9	-0.2 %
6	9.0	1.5 %
7	16.1	-0.8 %
8	17.1	1.2 %
9	14.4	3.8 %
10	16.4	-0.6 %
11	15.7	-0.6 %
12	15.7	-0.3 %
13	15.7	4.0 %
14	8.2	-0.6 %
15	3.3	2.0 %
16	13.4	-0.8 %
17	16.0	1.3 %
18	14.3	1.0 %
19	14.6	-0.4 %
20.0	10.4	-0.7 %

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