Yun-Ling Wu 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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5.1 km | 00:57:20 | 11:18/km

日期: 2023-12-23 10:42 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.3

Pace: 10'30" / 10'50" / 11'15" / 11'44" / 12'02" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'22"

999 / 999

2

10'58"

(21'20")

10'57" (+00'35")

1000 / 2000

3

11'04"

(32'24")

11'07" (+00'45")

995 / 2996

4

11'55"

(44'19")

11'49" (+01'27")

1008 / 4004

5

12'02"

(56'21")

11'58" (+01'36")

1004 / 5009

6

00'45"

(57'06")

12'15" (+01'53")

61 / 5070

12月累積里程 : 89.96 km

New Balance 574 累積 : 203.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	10'50"	00:21'20"
3	11'15"	00:32'35"
4	11'44"	00:44'19"
5	12'02"	00:56'21"
5.1	10'38"	00:57'06"

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