8.2 km | 00:50:43 | 06:12/km日期: 2023-12-23 10:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'41" / 06'07" / 06'23" / 06'05" / 06'27" / 06'02" / 05'59" / 06'25" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'00") | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.26 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'07" | 00:11'48" |
| 3 | 06'23" | 00:18'11" |
| 4 | 06'05" | 00:24'16" |
| 5 | 06'27" | 00:30'43" |
| 6 | 06'02" | 00:36'45" |
| 7 | 05'59" | 00:42'44" |
| 8 | 06'25" | 00:49'09" |
| 8.2 | 07'02" | 00:50'23" |
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