6.8 km | 00:39:22 | 05:47/km日期: 2023-12-18 19:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'59" / 05'17" / 05'31" / 05'50" / 05'41" / 05'52" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'51" (+02'24") | 370 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.68 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'17" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'50" | 00:22'37" |
| 5 | 05'41" | 00:28'18" |
| 6 | 05'52" | 00:34'10" |
| 6.8 | 06'21" | 00:39'18" |
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