Jeremy 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy 基隆
ID 246409

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21.8 km | 01:37:46 | 13.4 km/h

日期: 2016-05-15 10:11 - 總爬升: 158 m - 地點: 天生國小公車站 - 卡路里: 543.995 Cal

5月累積里程 : 75.72 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-3.9 %
2	25.7	1.0 %
3	14.5	1.4 %
4	6.6	-2.8 %
5	9.8	28.3 %
6	19.4	3.2 %
7	9.2	-4.8 %
8	17.5	-1.5 %
9	20.7	-0.8 %
10	20.2	1.2 %
11	22.2	-0.5 %
12	5.1	-0.8 %
13	17.6	1.2 %
14	20.5	-0.2 %
15	22.8	-0.2 %
16	21.4	1.2 %
17	18.4	-0.8 %
18	11.4	1.3 %
19	18.8	-0.5 %
20	11.1	1.8 %
21	8.2	4.2 %
21.8	15.2	-5.2 %

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