FAZZRYAN 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

FAZZRYAN 新北市
ID 186892

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5.0 km | 02:18:14 | 27:38/km

日期: 2016-05-15 09:05 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 1164 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 429 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

21'49"

(21'49")

2.75 (-0.53)

1000 / 1000

6 / 758

2

38'15"

(01:00'04")

1.57 (-1.72)

1000 / 2001

9 / 281

3

48'05"

(01:48'09")

1.25 (-2.04)

1000 / 3001

10 / 192

4

18'22"

(02:06'31")

3.29

1006 / 4007

2 / 2287

5

11'43"

(02:18'14")

5.15

1004 / 5012

9 / 897

又山頂大霧，又在下山時雲霧全開！

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 老K 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'49"	00:21'49"
2	38'15"	01:00'04"
3	48'05"	01:48'09"
4	18'14"	02:06'23"
5	11'50"	02:18'13"
5.0	03'20"	02:18'14"

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