15.1 km | 01:26:26 | 05:44/km日期: 2016-05-10 17:14 - 地點: 大佳河濱兩岸 - 天氣: 悶熱-》雨 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'24" / 05'36" / 05'23" / 05'55" / 05'38" / 05'36" / 05'52" / 05'43" / 06'22" / 06'08" / 06'15" / 06'06" / 07'21" /
基本訓練
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
林憶蓮 -- 盛夏光年
S.H.E -- 離開地球表面
徐佳瑩 -- 突然好想你
梁靜茹 -- 溫柔
鄧紫棋 -- 你不是真正的快樂
家家 -- 我不願讓你一個人
艾怡良 -- 如煙
魏如萱 -- 愛情萬歲
黃韻玲 -- 我心中尚未崩壞的地方
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
林憶蓮 -- 盛夏光年
S.H.E -- 離開地球表面
徐佳瑩 -- 突然好想你
梁靜茹 -- 溫柔
鄧紫棋 -- 你不是真正的快樂
家家 -- 我不願讓你一個人
艾怡良 -- 如煙
魏如萱 -- 愛情萬歲
5月累積里程 :
140.66 km Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1337.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'17" | 00:10'42" |
3 | 05'15" | 00:15'57" |
4 | 05'24" | 00:21'21" |
5 | 05'36" | 00:26'57" |
6 | 05'23" | 00:32'20" |
7 | 05'55" | 00:38'15" |
8 | 05'38" | 00:43'53" |
9 | 05'36" | 00:49'29" |
10 | 05'52" | 00:55'21" |
11 | 05'43" | 01:01'04" |
12 | 06'22" | 01:07'26" |
13 | 06'08" | 01:13'34" |
14 | 06'15" | 01:19'49" |
15 | 06'06" | 01:25'55" |
15.1 | 06'19" | 01:26'25" |