2.9 km | 00:15:38 | 05:29/km日期: 2023-11-26 17:07 - 平均心率: 87 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 822 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 346 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84.8
Pace: 10'02" / 03'20" / 02'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'25" (+09'31") | 1002 / 1002 | 33 / 259 |
2 | | 01'54" | 1002 / 2005 | 118 / 439 |
3 | | 02'40" (+00'46") | 844 / 2850 | 91 / 406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
358.82 km MW Watch 上傳(省電模式) | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 03'20" | 00:13'22" |
2.9 | 02'39" | 00:15'38" |