7.1 km | 00:40:10 | 05:38/km日期: 2023-11-24 15:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60.3
Pace: 05'54" / 05'10" / 05'20" / 05'18" / 05'08" / 05'10" / 06'31" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'47") | 1001 / 1001 | 159 / 104 |
| 2 | | 05'12" | 1002 / 2004 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3004 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1002 / 4007 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5008 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1001 / 6009 | 165 / 110 |
| 7 | | 06'35" (+01'23") | 1002 / 7012 | 152 / 99 |
| 8 | | 09'33" (+04'21") | 101 / 7113 | 117 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.29 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'10" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'08" | 00:26'50" |
| 6 | 05'10" | 00:32'00" |
| 7 | 06'31" | 00:38'31" |
| 7.1 | 14'29" | 00:40'10" |
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