4.3 km | 00:52:55 | 12:24/km日期: 2023-10-29 07:58 - 平均心率: 77 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 10'41" / 36'54" / 26'09" / 06'03" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'06" (+20'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 36'54" | 00:47'35" |
| 3 | 26'09" | 01:13'44" |
| 4 | 06'03" | 01:19'47" |
| 4.3 | 04'01" | 01:20'51" |
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