Lin 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lin 基隆
ID 765265

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5.1 km | 00:56:46 | 11:07/km

日期: 2023-11-18 00:48 - 卡路里: 275 Cal

Pace: 11'00" / 11'24" / 10'55" / 11'11" / 10'45" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'57" (+00'07")

988 / 988

2

11'23"

(22'13")

11'20" (+00'30")

1003 / 1991

3

11'06"

(33'19")

10'58" (+00'08")

1011 / 3002

4

11'01"

(44'20")

11'04" (+00'14")

994 / 3997

5

10'55"

(55'15")

10'50"

1006 / 5004

6

01'09"

(56'24")

12'48" (+01'58")

89 / 5094

11月累積里程 : 105.65 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	11'24"	00:22'24"
3	10'55"	00:33'19"
4	11'11"	00:44'30"
5	10'45"	00:55'15"
5.1	12'13"	00:56'24"

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