3.1 km | 00:29:34 | 09:36/km日期: 2023-11-12 07:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'56" / 10'22" / 08'46" / 32'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'06" (+24'11") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'22" | 00:18'18" |
| 3 | 08'46" | 00:27'04" |
| 3.1 | 32'08" | 00:29'35" |
留言 
Replay
