吳宛馨 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳宛馨台中
ID 656871

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3.0 km | 00:27:30 | 09:10/km

日期: 2023-11-12 07:10 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'37" / 08'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'34"

995 / 995

2

08'39"

(16'11")

08'33" (+00'59")

1010 / 2006

3

09'25"

(25'36")

09'29" (+01'55")

992 / 2999

11月累積里程 : 3.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'34"	00:16'11"
3.0	09'25"	00:25'36"

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