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jusohong
新北市
ID 83799
28 位追隨者
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jusohong
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第30馬
2016第二屆臺灣馬拉松賽
官方成績
日期
2016-05-01
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
j
usohong
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'44")
00:33'44"
01:10'22"
10 km
(01:10'22")
00:36'38" (+02'54")
15 km
(01:47'46")
00:37'24" (+03'40")
01:19'22" (+09'00")
20 km
(02:29'44")
00:41'58" (+08'14")
25 km
(03:12'38")
00:42'54" (+09'10")
01:22'17" (+11'55")
30 km
(03:52'01")
00:39'23" (+05'39")
35 km
(04:30'18")
00:38'17" (+04'33")
01:17'14" (+06'52")
40 km
(05:09'15")
00:38'57" (+05'13")
Finish
()
日期:
2016-05-01 05:04
-
總爬升:
291 m
-
卡路里:
2342 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
20°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'40"
(06'40")
06'40" (+00'02")
1000 / 1000
2
06'43"
(13'23")
06'43" (+00'05")
1000 / 2000
3
06'38"
(20'02")
06'38"
1000 / 3000
4
06'49"
(26'51")
06'49" (+00'11")
1000 / 4000
5
06'47"
(33'39")
06'50" (+00'12")
991 / 4991
展開計圈分析
6
06'57"
(40'37")
06'57" (+00'19")
1000 / 5991
7
07'12"
(47'49")
07'12" (+00'34")
1000 / 6991
8
07'16"
(55'06")
07'16" (+00'38")
1000 / 7991
9
07'29"
(01:02'36")
07'29" (+00'51")
1000 / 8991
10
07'28"
(01:10'04")
07'28" (+00'50")
1000 / 9991
11
07'05"
(01:17'10")
07'05" (+00'27")
1000 / 10991
12
06'56"
(01:24'06")
06'56" (+00'18")
1000 / 11991
13
08'04"
(01:32'11")
08'04" (+01'26")
1000 / 12991
14
07'08"
(01:39'19")
07'08" (+00'30")
1000 / 13991
15
08'06"
(01:47'26")
08'06" (+01'28")
1000 / 14991
16
07'07"
(01:54'34")
07'07" (+00'29")
1000 / 15991
17
07'26"
(02:02'00")
07'26" (+00'48")
1000 / 16991
18
09'39"
(02:11'40")
09'39" (+03'01")
1000 / 17991
19
08'19"
(02:20'00")
08'19" (+01'41")
1000 / 18991
20
09'20"
(02:29'21")
09'20" (+02'42")
1000 / 19991
21
07'58"
(02:37'19")
07'58" (+01'20")
1000 / 20991
22
07'30"
(02:44'49")
07'30" (+00'52")
1000 / 21991
23
08'55"
(02:53'45")
08'55" (+02'17")
1000 / 22991
24
07'59"
(03:01'44")
07'59" (+01'21")
1000 / 23991
25
10'34"
(03:12'19")
10'34" (+03'56")
1000 / 24991
26
07'25"
(03:19'44")
07'25" (+00'47")
1000 / 25991
27
07'52"
(03:27'36")
07'52" (+01'14")
1000 / 26991
28
07'48"
(03:35'25")
07'48" (+01'10")
1000 / 27991
29
08'25"
(03:43'50")
08'25" (+01'47")
1000 / 28991
30
07'52"
(03:51'43")
07'52" (+01'14")
1000 / 29991
31
07'15"
(03:58'58")
07'15" (+00'37")
1000 / 30991
32
08'18"
(04:07'16")
08'18" (+01'40")
1000 / 31991
33
07'29"
(04:14'46")
07'29" (+00'51")
1000 / 32991
34
07'46"
(04:22'33")
07'46" (+01'08")
1000 / 33991
35
07'27"
(04:30'00")
07'27" (+00'49")
1000 / 34991
36
07'25"
(04:37'25")
07'25" (+00'47")
1000 / 35991
37
06'47"
(04:44'13")
06'47" (+00'09")
1000 / 36991
38
08'41"
(04:52'54")
08'41" (+02'03")
1000 / 37991
39
07'20"
(05:00'14")
07'20" (+00'42")
1000 / 38991
40
08'44"
(05:08'58")
08'44" (+02'06")
1000 / 39991
41
07'51"
(05:16'50")
07'51" (+01'13")
1000 / 40991
42
06'52"
(05:23'43")
06'52" (+00'14")
1000 / 41991
43
01'44"
(05:25'27")
05'28"
317 / 42308
新北市
j
usohong
·
留言
新北市
j
usohong
·
留言
賽前宣言:
和好友ㄧ起的烤肉🐴
5月累積里程 :
197.21 km
TCX 上傳
| 8 years ago
青岐.黝黑|
,
David Weng 翁明才
和其他
10
人說推
·
留言
青岐.黝黑|
女強人就是你了啦!
2016-05-09 18:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'40"
00:06'40"
2
06'44"
00:13'24"
3
06'38"
00:20'02"
4
06'50"
00:26'52"
5
06'52"
00:33'44"
6
07'12"
00:40'56"
7
07'12"
00:48'08"
8
07'16"
00:55'24"
9
07'30"
01:02'54"
10
07'28"
01:10'22"
11
07'05"
01:17'27"
12
06'58"
01:24'25"
13
08'04"
01:32'29"
14
07'09"
01:39'38"
15
08'08"
01:47'46"
16
07'06"
01:54'52"
17
07'27"
02:02'19"
18
09'42"
02:12'01"
19
08'19"
02:20'20"
20
09'24"
02:29'44"
21
07'54"
02:37'38"
22
07'29"
02:45'07"
23
08'57"
02:54'04"
24
07'58"
03:02'02"
25
10'36"
03:12'38"
26
07'24"
03:20'02"
27
07'51"
03:27'53"
28
07'51"
03:35'44"
29
08'24"
03:44'08"
30
07'53"
03:52'01"
31
07'15"
03:59'16"
32
08'24"
04:07'40"
33
07'22"
04:15'02"
34
07'50"
04:22'52"
35
07'26"
04:30'18"
36
07'25"
04:37'43"
37
06'47"
04:44'30"
38
08'45"
04:53'15"
39
07'19"
05:00'34"
40
08'41"
05:09'15"
41
07'53"
05:17'08"
42
06'53"
05:24'01"
42.3
05'07"
05:25'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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