8.6 km | 02:42:32 | 18:49/km日期: 2023-10-28 03:15 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'57" / 08'26" / 08'59" / 11'53" / 37'00" / 20'59" / 23'54" / 18'54" / 29'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'59" (+28'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'58" (+12'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'53" (+15'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'54" (+10'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'11" (+20'46") | 633 / 8633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.36 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 08'26" | 00:20'23" |
| 3 | 08'59" | 00:29'22" |
| 4 | 11'53" | 00:41'15" |
| 5 | 37'00" | 01:18'15" |
| 6 | 20'59" | 01:39'14" |
| 7 | 23'54" | 02:03'08" |
| 8 | 18'54" | 02:22'02" |
| 8.6 | 29'11" | 02:40'31" |
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