8.2 km | 00:37:20 | 04:34/km日期: 2016-04-21 19:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'28" / 06'09" / 08'27" / 04'38" / 04'33" / 04'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'12") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'28" | 00:13'49" |
| 4 | 06'09" | 00:19'58" |
| 5 | 08'27" | 00:28'25" |
| 6 | 04'38" | 00:33'03" |
| 7 | 04'33" | 00:37'36" |
| 8 | 04'37" | 00:42'13" |
| 8.2 | 04'43" | 00:42'56" |
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