小珠 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小珠基隆
ID 776933

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9.1 km | 01:35:33 | 10:32/km

日期: 2023-10-24 18:35 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 10'07" / 07'19" / 09'05" / 09'30" / 10'34" / 09'57" / 10'37" / 10'14" / 16'34" / 24'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 251.21 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	07'19"	00:17'26"
3	09'05"	00:26'31"
4	09'30"	00:36'01"
5	10'34"	00:46'35"
6	09'57"	00:56'32"
7	10'37"	01:07'09"
8	10'14"	01:17'23"
9	16'34"	01:33'57"
9.1	12'29"	01:35'38"

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