2.5 km | 00:21:31 | 08:42/km日期: 2023-10-21 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 09'00" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'25") | 1207 / 1207 |
2 | | 08'00" (+01'53") | 16 / 1224 |
3 | | 05:30'35" (+24'28") | 8 / 1232 |
4 | | 06'07" | 398 / 1630 |
5 | | 06'30" (+00'23") | 407 / 2038 |
6 | | 06'12" (+00'05") | 408 / 2446 |
7 | | 02:00'07" (+54'00") | 24 / 2471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.41 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 09'00" | 00:15'46" |
2.5 | 12'13" | 00:21'32" |