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半馬 | 01:21:38 | 03:52/km | 第26半馬
日期: 2016-04-16 17:41 - 總爬升: 168 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 熱爆 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
2016PUMA,去年跑的很差以第10名收場,今年把狀況調整好,目標是前5名內,開賽前天氣真的熱到不行,心裡想說又是一場硬戰了,都習慣早上涼爽的氣溫練跑,沒做耐熱訓練,也沒讓身體跑傍晚的感覺,開跑時間是17:40,氣溫31度太陽還是超耀眼,看了一下左右的選手,看來這兩天賽事較多高手都分散了,一起跑我保持在第7的位子,然後保持配速慢慢刷過3個,來到第4名位子,前面3位是鄭瑞竹,吉雷米,麥神,想說今天應該是坐4望3了,但到了約8km,吉雷米因腹痛慢了下來,我們互相打氣,我就緊咬著麥神,到了折返點11km離他約50-100公尺,折返後才發現路線跟去年不一樣,有跑進去小路,沿路燈光超暗,交管人員又不多,很怕自己跑錯路線,配速整個亂掉,還好順利跑到大馬路,回到原來路線,但此時已經看不到第二名的麥神了,汗水流失太多最後也沒甚麼力氣加速,最後以第三名完賽,時間1:21:36距離少1km,成績很不滿意,但很幸運撿到好名次,
4月累積里程 : 357.31 km adidas TAKUMI sen2 累積 : 924.3 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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