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11.2 km | 01:11:15 | 06:23/km 日期: 2016-04-15 05:59 - 地點: 馬 路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 92 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% Pace: 06'31" / 06'46" / 06'01" / 06'16" / 06'11" / 06'43" / 06'37" / 06'07" / 06'00" / 05'47" / 06'40" / 10'07" / 阿立~謝謝你送的衣服,為了答謝你的心意,特地穿上它去跑一下,質料算是厚的,適合吹北風又帶濕氣的天氣(有點冷) 裡面又多穿一件緊身厚背心(我真得很怕冷),跑完馬上買早餐,居然沒位子~先包回家去,接著大吃漢堡+奶茶(不過份喔!) 打開冰箱250CC鮮奶+臻愛馬打包回來的番茄幾顆下肚覺得不暢快再加波蜜果菜汁一罐(涼快),過沒多久真的就是清腸胃了~
4月累積里程 : 311.23 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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