2.2 km | 00:16:40 | 07:29/km日期: 2023-10-08 17:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'43" / 08'13" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 08'13" | 00:15'56" |
2.2 | 07'29" | 00:17'37" |