dion 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

dion 台北市
ID 129868

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3.4 km | 00:35:47 | 10:38/km

日期: 2016-04-06 05:48 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 11'31" / 10'21" / 09'48" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'27" (+01'38")

991 / 991

2

10'30"

(21'52")

10'23" (+00'34")

1010 / 2002

3

09'48"

(31'40")

09'49"

998 / 3000

4

04'07"

(35'47")

11'20" (+01'31")

363 / 3363

4月累積里程 : 51.11 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'21"	00:21'52"
3	09'48"	00:31'40"
3.4	11'19"	00:35'47"

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朋友動態

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