2.5 km | 00:17:58 | 07:04/km日期: 2023-09-17 07:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'47" / 05'43" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" (+03'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'37") | 535 / 2535 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.24 km adidas adizero adios pro2 累積 :
555.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 05'43" | 00:16'30" |
2.5 | 06'21" | 00:19'54" |