5.5 km | 00:44:56 | 08:08/km日期: 2023-08-18 22:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'15" / 08'04" / 07'59" / 08'25" / 07'57" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'12") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'04" | 00:16'19" |
| 3 | 07'59" | 00:24'18" |
| 4 | 08'25" | 00:32'43" |
| 5 | 07'57" | 00:40'40" |
| 5.5 | 08'09" | 00:44'54" |
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