wei 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

wei 新竹
ID 769679

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2023-09-14 17:45 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 03'05" / 04'17" / 06'15" / 06'16" / 06'16" / 117'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

02'53"

1315 / 1315

2

05'35"

(09'23")

05'23" (+02'30")

1034 / 2349

3

06'26"

(15'49")

06'26" (+03'33")

998 / 3348

4

06'16"

(22'05")

06'13" (+03'20")

1005 / 4353

5

06'19"

(28'24")

06'17" (+03'24")

1003 / 5357

9月累積里程 : 82.77 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 8 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'05"	00:03'05"
2	04'17"	00:07'22"
3	06'15"	00:13'37"
4	06'16"	00:19'53"
5	06'16"	00:26'09"
5.2	09'28"	00:28'30"

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