yandau 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

yandau 嘉義
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5.8 km | 00:46:09 | 07:55/km

日期: 2023-09-10 06:03 - 卡路里: 383 Cal

Pace: 08'26" / 07'42" / 09'29" / 06'58" / 06'37" / 08'23" /

嘉義

yandau

·

5421規律19-7~~~
最後一次團結日，線下約跑～
第一次跑蘭潭，有點累～

9月累積里程 : 205.24 km

GPX 上傳 | 7 months ago

Amanda, 楊士弘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'42"	00:16'08"
3	09'29"	00:25'37"
4	06'58"	00:32'35"
5	06'37"	00:39'12"
5.8	08'22"	00:46'09"

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