5.0 km | 00:28:28 | 05:41/km日期: 2023-09-09 17:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'42" / 05'35" / 05'53" / 06'02" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+04'22") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'35" | 00:10'17" |
| 3 | 05'53" | 00:16'10" |
| 4 | 06'02" | 00:22'12" |
| 5 | 06'15" | 00:28'27" |
| 5.0 | 07'34" | 00:28'29" |
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