張鴻猷 2021/12/06 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

跑鞋 (15)

asics hyper speed 3
已使用了 25 天
共跑了 25.3 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 4 個月 13 天
共跑了 132.1 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 21 天
共跑了 264.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 22 天
共跑了 444.8 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 23 天
共跑了 239.7 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 24 天
共跑了 203.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 27 天
共跑了 225.2 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 29 天
共跑了 263.0 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 1 個月
共跑了 250.4 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 1 個月 1 天
共跑了 228.7 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 1 個月 2 天
共跑了 226.0 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 1 個月 4 天
共跑了 263.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 1 個月 5 天
共跑了 224.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 1 個月 6 天
共跑了 667.2 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 1 個月 8 天
共跑了 463.5 km
給 5 星

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11171.6 km |

3.1 km
2024 年 :

1267.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Apr	288.0	0.0
Mar	341.7	0.0
Feb	308.8	0.0
Jan	329.3	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	352.5	0.0
Nov	323.0	0.0

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張鴻猷

11.2 km | 01:19:19 | 07:05/km

日期: 2021-12-06 18:26 - 卡路里: 665 Cal

Pace: 07'14" / 08'01" / 07'21" / 07'18" / 07'19" / 07'02" / 06'55" / 06'59" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 07'16" /

12月累積里程 : 319.58 km

GPX 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'01"	00:15'15"
3	07'21"	00:22'36"
4	07'18"	00:29'54"
5	07'19"	00:37'13"
6	07'02"	00:44'15"
7	06'55"	00:51'10"
8	06'59"	00:58'09"
9	06'42"	01:04'51"
10	06'36"	01:11'27"
11	06'26"	01:17'53"
11.2	07'16"	01:19'19"

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