全馬 | 07:42:56 | 10:58/km | 第23馬官方成績 |
日期 | 2016-03-26 |
成績 | 07:42:56 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 10:58/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:43'26" | 01:31'07" |
| 00:47'41" (+04'15") |
| 00:54'03" (+10'37") | 01:42'28" (+11'21") |
| 00:48'25" (+04'59") |
| 00:57'04" (+13'38") | 01:52'39" (+21'32") |
| 00:55'35" (+12'09") |
| 01:03'10" (+19'44") | 02:10'17" (+39'10") |
| 01:07'07" (+23'41") |
|
日期: 2016-03-26 06:02 - 總爬升: 503 m - 卡路里: 3266 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+00'20") | 989 / 989 |
2 | | 09'24" (+01'49") | 1008 / 1997 |
3 | | 09'08" (+01'33") | 1000 / 2998 |
4 | | 09'19" (+01'44") | 1004 / 4003 |
5 | | 07'35" | 1011 / 5014 |
6 | | 10'37" (+03'02") | 996 / 6011 |
7 | | 09'19" (+01'44") | 1008 / 7019 |
8 | | 09'25" (+01'50") | 1002 / 8021 |
9 | | 09'48" (+02'13") | 1004 / 9026 |
10 | | 08'33" (+00'58") | 1005 / 10032 |
11 | | 16'29" (+08'54") | 996 / 11028 |
12 | | 09'51" (+02'16") | 1014 / 12043 |
13 | | 09'33" (+01'58") | 1004 / 13047 |
14 | | 09'13" (+01'38") | 1005 / 14052 |
15 | | 08'58" (+01'23") | 1002 / 15055 |
16 | | 08'52" (+01'17") | 994 / 16050 |
17 | | 08'19" (+00'44") | 1009 / 17060 |
18 | | 10'11" (+02'36") | 998 / 18058 |
19 | | 11'45" (+04'10") | 1003 / 19062 |
20 | | 09'19" (+01'44") | 1005 / 20068 |
21 | | 10'08" (+02'33") | 1001 / 21069 |
22 | | 13'34" (+05'59") | 993 / 22063 |
23 | | 09'46" (+02'11") | 1013 / 23076 |
24 | | 09'20" (+01'45") | 996 / 24073 |
25 | | 14'27" (+06'52") | 1000 / 25073 |
26 | | 12'08" (+04'33") | 997 / 26070 |
27 | | 09'17" (+01'42") | 1010 / 27081 |
28 | | 11'18" (+03'43") | 995 / 28076 |
29 | | 10'12" (+02'37") | 1003 / 29079 |
30 | | 12'20" (+04'45") | 1005 / 30085 |
31 | | 13'53" (+06'18") | 1010 / 31095 |
32 | | 13'30" (+05'55") | 1000 / 32096 |
33 | | 11'51" (+04'16") | 1007 / 33103 |
34 | | 10'36" (+03'01") | 995 / 34099 |
35 | | 13'15" (+05'40") | 1002 / 35101 |
36 | | 12'45" (+05'10") | 1011 / 36113 |
37 | | 12'52" (+05'17") | 1005 / 37118 |
38 | | 12'03" (+04'28") | 990 / 38109 |
39 | | 17'03" (+09'28") | 1013 / 39122 |
40 | | 12'37" (+05'02") | 1003 / 40126 |
41 | | 10'51" (+03'16") | 844 / 40970 |
大頭今天盡力了!總二就好。
也恭喜總一初馬完賽!若是大頭知道您是初馬?大頭真的會陪您的。
可憐的總三!被大頭嘮叨吵了後半馬。
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大頭自從去年(2015)四月跑完邵老師辦的烏來馬後就在想,自己要的快樂是什麼?
同年4月跑了一場行銷公司所舉辦的馬拉松,同樣的時限寬鬆,吸引了不少跑友參加。大頭就在這場開始發了佛心,大會無情,跑者有義。看到能救的幼幼馬都要幫忙救回終點。
當自己決定要自己跑的快樂後,自主訓練就再也沒有練速度了。
或快或慢?或長或短?或跑或走?很享受不集馬數的品馬期。
該年(2015)只跑完了一場北橫超馬,其他的賽事不是棄賽就是自我了斷快樂的落馬。
回正題……..
自從大頭愛上繳了報名費,就要在規定時限內享受跑旅的快樂。
今年(2016)目前為止只報了兩場賽事,邵老師的香魚馬與同是跑者好友兄弟們辦的賽事。
大家別以為全馬8個小時,超馬11個小時的賽事很好跑。
想當初大頭還沒練夠時,在南橫45K想以時間來練超馬,跑了8個多小時,結果就受傷了。
所以在這種跑旅的同學會,一定要特別注意誤入的幼幼馬們。
大頭也不建議以這種擺明是跑旅的賽事來完成初馬。
還好!馬場上永遠有關門平安組的前輩在。
不是指大頭!是關門平安組真的很累,有大頭在?前輩們可以跑的過癮先。
(誤)是大頭真的沒在練速度,只剩關門前回來的能力。
香魚馬真的很享受!
賽前就知道這場是同樂會了!看到還有人問大會這場能不能參加普查就覺得有點好笑。
三月大場很多,但是大頭假日難休。所以為了這場放棄了多年的櫻花馬志工、三芝馬、同學的蘆竹百馬、好友們的萬金石,只為享受一場所愛的跑旅。
風景真的太美了!邵老師規劃的路線,有心者一定能體會邵老師充滿人文、生態、與歷史的用心。
大頭跑的很舒服,第一折返點看到後面還有遲到的謝大哥、國良兄,還差至少4K以上,大頭真的打算就快快樂樂在7小時內完賽。
第二折返點之前,大頭在追寶鳳姐那個集團追了很久,有一位小兄弟,看大頭跑的慢,很有義氣的說放心會等大頭的。
大頭折返後在13知補給站看到那位兄弟真的還在等大頭!這就是大頭為什麼說好久沒跟人邊跑邊聊的緣故,因為大頭喜歡獨跑。
您有義氣等大頭?大頭也有義氣陪您走下去,大頭用走的真的會很嘮叨。
第三折返點之前,折返的跑友說有惡犬,大頭拿起補給站的紙箱折成棍棒,上次在梨山馬眼見家犬咬到跑友褲管的畫面太過驚人。
路過只看到狗狗們好像都累壞了在休息,應該是大頭們跑太慢吸引不了牠們的野性。
謝大哥追過了我們,當地居民不知情一定會以為謝大哥剛剛跟狗群搏鬥過!衣服還破兩洞?
第三折返點遇到寶哥、國良追上來,他們還要跟志工們喇滴賽!大頭帶著義氣兄弟走先。PS.大頭真的好想也留在第三折返點玩一下喔!也許會先玩個渡輪先。
終於見到了家緯,此刻已經差了三公里。
大頭永未跑馬,計算時間應該顧不了家緯了,此時狠心只能陪著小兄弟慢慢迎向終點。
希望家緯不要介意!我們此時還不知道您是初馬。
您在時限內回終點,大家都出來迎接!是大家都被您的堅持而感動著。
就這樣!香魚馬大頭的心得寫完了!
對於大會志工、補給志工、攝影志工、馬場志工們的感謝與感動就不多寫了,因為沒有您們,大頭無法寫出馬場上值得記憶且難忘的回憶。
另外感謝永茂兄弟!當志工累又值得齁。
您怎能不愛上馬拉松。
賽前宣言: 走走!走走!
把心找回來。
賽後評分: 跑者與志工們的同學會,私房經典的馬拉松饗宴。
給 5 星 3月累積里程 : 63.28 km
Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 09'28" | 00:17'26" |
3 | 09'08" | 00:26'34" |
4 | 09'16" | 00:35'50" |
5 | 07'36" | 00:43'26" |
6 | 10'40" | 00:54'06" |
7 | 09'15" | 01:03'21" |
8 | 09'28" | 01:12'49" |
9 | 09'52" | 01:22'41" |
10 | 08'26" | 01:31'07" |
11 | 16'26" | 01:47'33" |
12 | 10'00" | 01:57'33" |
13 | 09'17" | 02:06'50" |
14 | 09'30" | 02:16'20" |
15 | 08'50" | 02:25'10" |
16 | 08'59" | 02:34'09" |
17 | 08'15" | 02:42'24" |
18 | 10'22" | 02:52'46" |
19 | 11'41" | 03:04'27" |
20 | 09'08" | 03:13'35" |
21 | 10'15" | 03:23'50" |
22 | 13'25" | 03:37'15" |
23 | 09'50" | 03:47'05" |
24 | 09'31" | 03:56'36" |
25 | 14'03" | 04:10'39" |
26 | 11'52" | 04:22'31" |
27 | 09'47" | 04:32'18" |
28 | 11'24" | 04:43'42" |
29 | 10'01" | 04:53'43" |
30 | 12'31" | 05:06'14" |
31 | 13'58" | 05:20'12" |
32 | 13'22" | 05:33'34" |
33 | 11'57" | 05:45'31" |
34 | 10'30" | 05:56'01" |
35 | 13'23" | 06:09'24" |
36 | 12'20" | 06:21'44" |
37 | 13'10" | 06:34'54" |
38 | 12'22" | 06:47'16" |
39 | 16'45" | 07:04'01" |
40 | 12'30" | 07:16'31" |
41.0 | 11'04" | 07:27'16" |