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阮小白
南投
ID 33020
63 位追隨者
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阮小白
全馬
|
03:51:56
|
05:29/km
|
第18馬
2016鹿野馬拉松
官方成績
日期
2016-03-26
成績
03:51:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'09")
00:27'09" (+02'33")
00:51'45" (+00'45")
10 km
(00:51'45")
00:24'36"
15 km
(01:16'36")
00:24'51" (+00'15")
00:51'00"
20 km
(01:42'45")
00:26'09" (+01'33")
25 km
(02:10'30")
00:27'45" (+03'09")
00:56'47" (+05'47")
30 km
(02:39'32")
00:29'02" (+04'26")
35 km
(03:09'21")
00:29'49" (+05'13")
01:01'15" (+10'15")
40 km
(03:40'47")
00:31'26" (+06'50")
Finish
(03:51:56)
日期:
2016-03-26 07:00
-
總爬升:
499 m
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
05'30" (+00'55")
986 / 986
2
05'29"
(10'55")
05'27" (+00'52")
1004 / 1991
3
05'26"
(16'21")
05'21" (+00'46")
1014 / 3005
4
05'43"
(22'04")
05'45" (+01'10")
993 / 3999
5
05'05"
(27'09")
05'02" (+00'27")
1008 / 5008
展開計圈分析
6
05'16"
(32'25")
05'13" (+00'38")
1006 / 6015
7
05'00"
(37'25")
05'00" (+00'25")
997 / 7012
8
04'44"
(42'09")
04'40" (+00'05")
1011 / 8024
9
04'46"
(46'55")
04'45" (+00'10")
1002 / 9027
10
04'55"
(51'50")
04'56" (+00'21")
995 / 10023
11
04'37"
(56'27")
04'36" (+00'01")
1003 / 11026
12
04'59"
(01:01'26")
04'59" (+00'24")
997 / 12023
13
05'16"
(01:06'42")
05'14" (+00'39")
1005 / 13029
14
05'27"
(01:12'09")
05'24" (+00'49")
1008 / 14037
15
04'35"
(01:16'44")
04'35"
998 / 15036
16
04'55"
(01:21'39")
04'53" (+00'18")
1005 / 16042
17
05'21"
(01:27'00")
05'17" (+00'42")
1010 / 17053
18
05'08"
(01:32'08")
05'08" (+00'33")
997 / 18050
19
05'39"
(01:37'47")
05'39" (+01'04")
997 / 19048
20
05'17"
(01:43'04")
05'16" (+00'41")
1000 / 20048
21
06'00"
(01:49'04")
05'57" (+01'22")
1006 / 21055
22
05'20"
(01:54'24")
05'18" (+00'43")
1003 / 22058
23
05'16"
(01:59'40")
05'12" (+00'37")
1010 / 23069
24
05'12"
(02:04'52")
05'13" (+00'38")
994 / 24063
25
05'58"
(02:10'50")
05'55" (+01'20")
1008 / 25071
26
05'57"
(02:16'47")
05'57" (+01'22")
998 / 26069
27
05'45"
(02:22'32")
05'42" (+01'07")
1007 / 27077
28
05'24"
(02:27'56")
05'21" (+00'46")
1006 / 28083
29
05'38"
(02:33'34")
05'35" (+01'00")
1008 / 29091
30
06'22"
(02:39'56")
06'20" (+01'45")
1004 / 30096
31
06'02"
(02:45'58")
06'01" (+01'26")
1000 / 31097
32
06'03"
(02:52'01")
06'04" (+01'29")
994 / 32091
33
06'17"
(02:58'18")
06'16" (+01'41")
1000 / 33092
34
05'53"
(03:04'11")
05'48" (+01'13")
1013 / 34105
35
05'51"
(03:10'02")
05'49" (+01'14")
1003 / 35108
36
06'33"
(03:16'35")
06'33" (+01'58")
999 / 36108
37
06'40"
(03:23'15")
06'35" (+02'00")
1012 / 37121
38
05'57"
(03:29'12")
05'59" (+01'24")
993 / 38114
39
06'41"
(03:35'53")
06'36" (+02'01")
1011 / 39125
40
05'33"
(03:41'26")
05'34" (+00'59")
996 / 40122
41
05'34"
(03:47'00")
05'32" (+00'57")
1005 / 41128
42
04'56"
(03:51'56")
06'09" (+01'34")
800 / 41928
3月累積里程 :
185.43 km
Android - Sony E5823 上傳
| 8 years ago
黃亘志
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'29"
00:11'00"
3
05'21"
00:16'21"
4
05'47"
00:22'08"
5
05'01"
00:27'09"
6
05'16"
00:32'25"
7
05'00"
00:37'25"
8
04'38"
00:42'03"
9
04'48"
00:46'51"
10
04'54"
00:51'45"
11
04'37"
00:56'22"
12
05'00"
01:01'22"
13
05'15"
01:06'37"
14
05'24"
01:12'01"
15
04'35"
01:16'36"
16
04'53"
01:21'29"
17
05'18"
01:26'47"
18
05'06"
01:31'53"
19
05'40"
01:37'33"
20
05'12"
01:42'45"
21
06'04"
01:48'49"
22
05'19"
01:54'08"
23
05'13"
01:59'21"
24
05'15"
02:04'36"
25
05'54"
02:10'30"
26
05'56"
02:16'26"
27
05'45"
02:22'11"
28
05'21"
02:27'32"
29
05'36"
02:33'08"
30
06'24"
02:39'32"
31
05'56"
02:45'28"
32
06'01"
02:51'29"
33
06'16"
02:57'45"
34
05'44"
03:03'29"
35
05'52"
03:09'21"
36
06'41"
03:16'02"
37
06'35"
03:22'37"
38
05'54"
03:28'31"
39
06'43"
03:35'14"
40
05'33"
03:40'47"
41
05'30"
03:46'17"
41.9
06'05"
03:51'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
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06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:17
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00:00/100m
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